 |
Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir
|
|
|
HAMİLELİKTE anne adayının hormonlarında gerçekleşen değişiklikler diş ve dişetleri sağlığını da etkiler.
|
|
|
Kahramanmaraş merkezli ve 10 ili etkileyen depremin travmatik etkiler oluşturduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nesrin Dilbaz, depremzedelerin ruhsal durumlarının mutlaka ele alınması gerektiğinin altını çizdi.
|
|
|
Anne bebek sağlığı açısından eşsiz bir ürün olan sayısız yararları bulunan anne sütü Aynı zamanda bebeğin ruhsal, bedensel ve zekâ gelişimine de yardımcı oluyor.
|
|
|
Eskişehir'de siroz hastası olan anne, kızının karaciğerinin yüzde 70'ini alarak hayata tutundu. Anne ve kızın sağlık durumu iyi.
|
|
|
Genetik faktörler, çevresel etkiler, stres koşulları ve beslenme gibi temel etkiler yaşlanma sürecinde büyük rol oynuyor.
|
|
|
Teknoloji bağımlılığı, hayatımızın her alanında etkiler oluşturmaya devam ederken uzmanlar, özellikle anne adaylarının gebelik döneminde cep telefonuyla mesafeli olması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Doğum, kadının yaşamında en acı veren olaylardan biri. Ancak travmanın milyonlarca yeni anne üzerinde bıraktığı uzun dönemli etkiler hala yeterince dikkate alınmıyor.
|
|
|
Çalışan annelerin fiziksel ve ruhsal sağlıklarının çalışmayanlardan daha iyi olduğu belirlendi.
|
|
|
Amasya'da sezaryen doğum esnasında solunum yetmezliği çeken genç anne, ambulans helikopter ile Samsun'a nakledilerek tedavi altına alındı. Bebeğin ise genel durumu iyi.
|
|
|
Rutin gebelik kontrolleri, bebeğin yalnızca anne karnından doğumuna kadar olan süreci için değil doğumdan sonraki sağlık durumu için de büyük önem taşıyor.
|
|
|
Ergoterapi Merkezinde çocuklar ruhsal ve psikolojik sorunlarından oyunlar ile kurtuluyor.
|
|
|
Evcil hayvanlar, sosyal izolasyon ve endişe karşısında sahiplerine ruhsal olarak sağlıklı ve huzurlu kalmalarına yardımcı oluyorlar.
|
|
|
Her gün belli bir oranda tüketilen kahve karaciğer üzerinde olumlu etkiler yapabiliyor.
|
|
|
Vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri tüketmek hem bedensel hem ruhsal sağlığı etkiliyor.
|
|
|
Mevsim geçişleri insanların ruhsal davranışlarını etkilemekle birlikte, çeşitli hastalıklara yakalanma riskini de artırabilir.
|
|
|
Fizyoterapist Çağıl Ertürk, kişi üzerinde masajın mekanik ve refleks olarak çeşitli etkiler meydana getirdiğini söyledi.
|
|
|
Araştırmalar gösteriyor ki, az uyumak hem beynimizde hem de vücudumuzda büyük etkiler yaratıyor.
|
|
|
"Kan kanseri" olarak bilinen ve çoğunlukla çocukluk döneminde görülen lösemi, çocuğun ruhsal sağlığını da etkiliyor.
|
|
|
O gece eğer iyi bir şekilde uyumamışsak bu bizim tüm günümüzü kötü şekilde etkiler.
|
|
|
Cinayet işleyenlerin yüzde 90'ı ruhsal yönden sağlam Üsküdar Üniversitesi Bağımlılık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr.
|
|
|
Uzmanlar, "ruhsal arınmanın en saf hali olan ağlamaktan çekinmeyin" tavsiyesinde bulunuyor.
|
|
|
Ruhsal Danismanlik Nedir
|
|
|
Üsküdar Üniversitesi Rektörü Psikiyatrist Prof.Dr. Nevzat Tarhan, travmaların yaşamımızda nasıl etkiler bıraktığını örneklerle açıklıyor.
|
|
|
Bilgisayarlarımız hayatımızın vaz geçilmez parçası olsa da uzun süreli kullanımlarda gözlerimiz üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor.
|
|
|
Doğum yaptıksan sonra ve lohusalık sürecinde sigara kullanılması oldukça zararlıdır. Sigara kullanımı iyileşme sürecini yavaşlatacağı gibi, bebek için ciddi problemler doğurabilmektedir.
|
|
|
Kayseri Şehir Hastanesi Adli Psikiyatri Servisi Sorumlu Hekimi Muhammet Emin Dağüstü, sıcak havaların insan vücudundaki stresörleri etkilediğini ve kişinin ruhsal zemininde olan ruhsal bozuklukların ortaya çıkmasını kolaylaştırdığını belirtti. Sıcaklık aynı zamanda insan sağlığını ve psikolojik durumunu da etkiler. Sıcaktan uzak durulması ve sıvı tüketimine dikkat edilmesi önerildi.
|
|
|
AKDENİZ Üniversitesi (AÜ) Hastanesi'nde, 9 yıl önce dünyanın başarılı ilk rahim naklini olan Derya Sert (32), 4 Haziran'da bebek sevinci yaşadı.
|
|
|
Uzmanından anne ve anne adaylarına korona virüs uyarıları Anne ve anne adaylarına 'ev izolasyonu' hatırlatması Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
|
|
|
Tedavi gördüğü hastanede durumu ağırlaşan yaşlı adama helikopterli müdahale Kayseri'nin Pınarbaşı ilçesinde tedavi gördüğü hastanede durumu ağırlaşan yaşlı adam, helikopter ile Kayseri Şehir Hastanesine kaldırılarak tedavi altına alındı.
|
|
|
Anne adaylarına gebelik eğitimiBURSA - Bursa VM Medicalpark Hastanesi'nde anne adaylarına gebelik eğitimi verildi.
|
|
|
Uzmanlar anne sütünün bebekler için hayati önem taşıdığını hatırlatarak, anne sütünün önemini vurguladı.
|
|
|
Emzirme Haftası'nda anne adaylarına eğitim Ankara Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesinde anne ve anne adaylarına emzirme eğitimi verildi.
|
|
|
Anne bebek sağlığı açısından eşsiz bir ürün olan sayısız yararları bulunan anne sütü aynı zamanda bebeğin ruhsal, bedensel ve zekâ gelişimine de yardımcı oluyor. Yeditepe Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Tuba Coşkun anne sütünün bebeğin özgüveninin gelişmesi açısından da oldukça önem taşıdığına işaret etti.
|
|
|
Buca Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesinde 2'ncisi düzenlenen Anne Sütü ve Emzirme Festivali kapsamında anne ve anne adaylarına eğitim verildi.
|
|
|
Kocaeli'de otistik, down sendromlu ve bedensel engelli çocuklara yönelik ücretsiz yüzme eğitimi veriliyor. Eğitim programı sayesinde çocuklarda fiziksel ve ruhsal iyileşme sağlanıyor.
|
|
|
Antalya'nın Gazipaşa ilçesinde sağlık durumu ciddileşen yaşlı adam, ambulans helikopter ile Antalya'ya sevk edildi.
|
|
|
Antalya'nın Gazipaşa ilçesinde sağlık durumu ciddileşen yaşlı adam, ambulans helikopter ile Antalya'ya sevk edildi.
|
|
|
Kayseri Şehir Hastanesi Adli Psikiyatri Servisi Sorumlu Hekimi Muhammet Emin Dağüstü, sıcak havaların insan vücudundaki stresörleri etkilediğini ve ruhsal bozuklukların ortaya çıkmasını kolaylaştırdığını belirtti.
|
|
|
Denizli Tekden Hastanesi Doktorları, 1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası etkinlikleri kapsamında anne sütünün faydalarını ve önemini anlattı. Anne sütünün bebek ve anne için sağladığı faydaları vurgulayan doktorlar, özellikle anne adaylarına ve yeni annelere emzirmeyi tavsiye etti. Anne sütünün arttırılması için sıvı gıdaların tüketilmesi, stresten uzak durulması ve protein içeren gıdaların tercih edilmesi gerektiği belirtildi. Anne sütünün yumurtalıklı kanserlere ve meme kanserlerine karşı koruyucu etkisi olduğu vurgulanırken, ülkemizde bebeklerin ilk 6 ayda anne sütü alma oranının yetersiz olduğu ifade edildi. Emzirmenin bebeği hastalıklardan korumasının yanı sıra anne-bebek bağını güçlendirdiği de vurgulandı.
|
|
|
İskoçya'daki Aberdeen Üniversitesinden araştırmacılar, performansa dayalı ücretlendirmenin çalışanlarda fiziksel ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açtığını tespit etti.
|
|
|
İskoçya'daki Aberdeen Üniversitesinden araştırmacılar, performansa dayalı ücretlendirmenin çalışanlarda fiziksel ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açtığını tespit etti.
|
|
|
Her 40 erkekten birinin prostat kanseri nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Prof. Dr. Rahim Horuz, "Özellikle prostat kanseri riski yaş ilerledikçe artar ve genel olarak 50 yaş üzerindeki erkekleri etkiler.
|
|
|
Her 40 erkekten birinin prostat kanseri nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Prof. Dr. Rahim Horuz, "Özellikle prostat kanseri riski yaş ilerledikçe artar ve genel olarak 50 yaş üzerindeki erkekleri etkiler.
|
|
|
Almanya'da koronavirüs aşılarının yol açtığı ağır yan etkiler nedeniyle mahkemeye başvuran 301 kişiye her ay ömür boyu tazminat ödenmesine başlandı.
|
|
|
Uzman Kardiyolog Dr. Levent Saraç: "Kalp hastalarında oruç tutmanın fiziksel ve ruhsal faydaları gözlenmiştir"İSTANBUL Kronik hastalıklar içerisinde başı çeken kalp hastalıklarında oruç tutarken dikkat edilmesi gereken noktaları aktaran Uzman Kardiyolog Dr.
|
|
|
Gebelik döneminin kadın yaşamında fizyolojik, ruhsal ve sosyal değişimlerin yaşandığı ve bu değişimlere uyumu gerektiren önemli bir süreç olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr.
|
|
|
Son dakika gelişmesine göre Bahar yorgunluğunun kişide biyolojik ve psikolojik etkiler yarattığını söyleyen Uzman Klinik Psikolog ve Sinir Bilim Uzmanı Deniz Oğur Yiğit, bahar yorgunluğunu isteksizlik, yorgunluk ve halsizlik hali olarak tanımladı.
|
|
|
Hayatta karşılaşılan zorluklar nedeniyle kişilerin, ruhsal yaşantısındaki olumsuzluklardan kurtulmak amacıyla kendi kendilerine çıkış yolları aradıklarını belirten Psikiyatri uzmanı Dr.
|
|
|
İNGİLTERE Sağlık Bakanlığı Genom Bilimi Politikası Direktör Yardımcısı Dr. Mark Bale, Kovid-19'la ilgili İngiltere'de yürütülen önemli bir araştırmaya dair detayları, Demirören Haber Ajansı'na anlattı.
|
|
|
Prof. Dr. Deniz Sezgin, obeziteli bireylerin en çok kelimelerle yaralandığının altını çizerek, kullanılan dil ve davranışlardaki her olumlu değişimin çok büyük etkiler yaratacağını da vurguladı.
|
|
|
Bir çocuğun sevgiden sonra gelen en önemli ruhsal ihtiyacının 'oyun' olduğunu söyleyen Çocuk Gelişimi Uzmanı Dr. Celal Gülşen, çocukların oyunla duygularını daha iyi anlatabildiğini belirtti.
|
|
|
Vali Güner, "Allah korusun" diyerek uyardı. Vali Güner: "Allah korusun daha kötü sınıflandırmalar hepimizi kötü etkiler"
|
|
|
Osmaniye'de koronavirüs tedavisi gören Ahmet Loş (54), durumu ağırlaşınca hava ambulansıyla Adana'ya sevk edildi.
|
|
|
Uzman Klinik Psikolog Ceren Kaya, salgın döneminde ruhsal sağlığı olumlu hale getirmek için uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi ve egzersiz yapılması önerisinde bulundu.
|
|
|
"Çocuğunuzun W oturmasını hafife almayın" Op. Dr. Açıkgöz: "W oturuşu çocuğun gelişimini ve vücut yapısını etkiler" Çocukların W oturma şeklinin hafife alınmaması gerektiğini ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr.
|
|
|
GEBELİKTE yetersiz ve dengesiz beslenme kadar fazla gıda alımının da bebek için zararlı olduğunu belirten Op. Dr. İlknur Sayar, "İşlenmiş gıdalar bebek gelişimini olumsuz yönde etkiler.
|
|
|
Şanlıurfa'da yeni tip koronavirüsle (Kovid-19) mücadele ederken hastalığa yakalanan Harran Üniversitesi (HRÜ) Hastanesi Başhekimi Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Güzelçiçek, hastalığın ne kadar ağır etkiler yarattığını anlattı.
|
|
|
İsveç Kamu Sağlığı Kurumu’nun direktörü Johan Carlson, ülkesinin Covid-19 salgınına karşı takındığı tavrı savundu ve sokağa çıkmanın kısıtlandığı ülkelerdeki halkın fiziksel ve ruhsal sağlığı konusundaki kaygıları gündeme getirdi.
|
|
|
Solunum cihazları, Covid-19 hastalarının durumu ağırlaştığında hayati önem taşıyor.
|
|
|
Göz eksenlerinin paralelliğinin bozulması, aynı noktaya bakamaması durumu şaşılık olarak adlandırılıyor.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Onkoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof.Dr. İrfan Çiçin, kanser tedavisinde alternatif tıbbın, bilimsel tedaviden fazla kullanılmasının bozucu ve yıkıcı etkiler yarattığını belirterek, hastaları uyardı.
|
|
|
Rommer International Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Ergoterapist Başak Görpe, Yoga zihin ve beden arasında uyum oluşturmaya odaklanmış bilime dayalı ruhsal bir disiplin olduğunu ifade etti.
|
|
|
Psikiyatri Uzmanı Dr. Ahmet Yosmaoğlu, cinsel sağlığın önemine işaret ederek cinsel iyilik halinin genel bedensel ve ruhsal iyilik halinin bir parçası olduğunu söyledi.
|
|
|
Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna karar verememe durumu olarak bilinen Aboulomania konusunda önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Dr. Leyla Tevfikoğlu Pehlivan, özellikle ramazanda iftardan hemen sonra içilecek sigaranın kişilerde baygınlık ve halsizlik gibi yan etkiler yapabileceğini belirtti.
|
|
|
Gebelerde vitamin kullanımının hayati derecede önemli olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gürçay Cem, yan etkiler konusunda uyarırken, aşermenin aslında ne olduğunu da anlattı.
|
|
|
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Gastroenteroloji Bölümü Öğretim Üyesi Erol Çakmak: "Çok şiddetli bir alım yetersizliği olursa hasta kendini çok fazla sınırlarsa çeşitli ruhsal ve nörolojik problemlere neden olabilmektedir" dedi.
|
|
|
Bağcılar Belediyesi Gençlik Merkezi Klinik psikoloğu Murat Demirci, toplum içinde selamlaşmanın azalmasının birey olma ve var olma mücadelesi veren gençleri ruhsal bunalıma sürüklediğini söyledi.
|
|
|
Yaz aylarında böcek ısırıklarının hızla arttığını söyleyen Uz. Dr. Mahmut Demirci, Isırıkların, kişinin alerjisi varsa çok daha ciddi yan etkiler gösterebileceğini söyledi.
|
|
|
"Çocukların bedenlerinde zararlı etkiler bırakabilen çikolata yerine yeşil elma yiyin" diyen Düzgün, örnek olması amacıyla programda davetlilere yeşil elma ikram etti.
|
|
|
Odaklanma ve renkleri seçmede zorlanma gibi görme sorunları fiziksel zorlukların yanı sıra ruhsal ve duygusal zararlara da yol açabiliyor.
|
|
|
ANKARA'da, 35'inci yılını kutlayan Ali Ünyazıcı Baharat tarafından düzenlenen imza gününe katılan Uzman Dr. Ender Saraç, 8'inci kitabı olan 'Ruhsal Gelişim ve Kader' ile 'Doğanın Şifalı Eli' kitaplarını imzaladı.
|
|
|
Reem Nöropsikiyatri Kliniği'nden Nörolog Mehmet Yavuz, nomofobik durumu ve etkilerini açıklıyor.
|
|
|
14 Kasım Diyabet Günü sebebiyle açıklamalarda bulunan Op. Dr. Fevzi Akkan, diyabet rahatsızlığının gözlerde oluşturabileceği olumsuz etkiler ve rahatsızlıklar hakkında uyarılarda bulundu.
|
|
|
Ankara Üniversitesi Rektörü İbiş: "(Baykal'ın sağlık durumu) Yoğun bakımda olduğuna göre, önemli bir durum.
|
|
|
Bedensel, zihinsel ve ruhsal dengeye ulaştıran Yoga sporunda, çok faydalı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha yeryüzünde ilk kez uygulandı.
|
|
|
Uşak Kamu Hastaneleri Birliği Uşak Üniversitesi Tıp Fakültesi Eğitim Araştırma Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Özge Gizli Çoban, "Yetişkinlerde görülen ruhsal problemler çocuklarda ve gençlerde de görülüyor.
|
|
|
Uzmanlar şiddetin, güç ve baskı uygulayarak insanların bedensel veya ruhsal açıdan zarar görmesine neden olan bireysel veya toplu hareketlerin tümü olduğunu belirtti.
|
|
|
Op. Dr. Tamer Şakrak, kadınların meme küçültme ve dikleştirme ameliyatı ile hem fiziksel hem de ruhsal problemlerinden kurtulabileceklerini söylüyor.
|
|
|
Tahammülsüzlük ve öfkenizin nedeni sıcak havalar olabilir. İşte sıcak havanın insan psikolojisine etkiler.
|
|
|
Özel Çorlu Reyap Hastanesi Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kemal Yıldız, kadınların üreme sisteminde sık karşılaşılan enfeksiyon hastalıklarının gebe kalabilme ve gebelik sırasında olumsuz etkiler oluşturabileceğini söyledi.
|
|
|
Özellikle hamileliğin ilk aylarında sıkça görülen aşırı kusma durumu artık yaşanmayabilir!
|
|
|
Son zamanlarda obezite şikayetiyle sağlık kurumlarına başvuran hasta sayılarında ciddi bir artış gözlemlendiğini belirten Psikiyatri uzmanı Dr. Cengiz Soylu, "Bu hastalara yapılan ruhsal muayenelerde yüksek oranda stres varlığı ve başta depresyon olmak üzere ruhsal patolojiler tespit edilmektedir. Yapılan araştırmalarda ise Batı tarzı beslenme nedeniyle depresyon, anksiyete gibi psikiyatrik semptomların oluşma riskinin arttığı gösterilmiştir. Yine başta depresyon ve anksiyete bozuklukları olmak üzere birçok ruhsal hastalığın da aşırı yeme ya da hazza dayalı yemeyi artırdığı görülmüştür"
|
|
|
Uzmanlar, pandemi öncesi ve sonrasında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığına dikkat çekiyor Doç. Dr. Merih Altıntaş, "Pandemi bütün dünyayı etkileyen bir salgın, ruhsal hastalıklarda artış oldu" Uzmanlar, pandemi öncesi ve sonrasında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığına dikkat çekiyor.
|
|
|
1-7 Ağustos Dünya Emzirme Haftası çerçevesinde Tuzla Devlet Hastanesi'nde kurulan stantta annelere ve anne adaylarına emzirme ve anne sütü ile ilgili bilgilendirmelerde bulunuluyor.
|
|
|
Kayseri İl Emniyet Müdürü Kamil Karabörk ve İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Erşan, anne ve anne adaylarını 'uyuşturucu' konusunda bilgilendirdi.
|
|
|
Deprem anını yaşayan anne adaylarının dikkatli olması gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Dr. Öğretim Üyesi Hüseyin Erhan Cömert, "Deprem sürecinde gebeliği devam eden anne adaylarında da olumsuz birtakım tepkimeler meydana gelebilir.
|
|
|
Anne karnındaki bebeğe stent takıldı Elazığ'da anne karnında idrar çıkış yolu darlığı tespit edilen bebeğe stent takılar idrarını yapması sağlandı.
|
|
|
Antalya'da, Akdeniz Üniversitesi Hastanesinde anne karnındayken uygulanan lazer cerrahi tedavisi sayesinde anne karnına tutunan tek yumurta ikizlerinin sağlıklı olarak dünyaya geldiği bildirildi.
|
|
|
Erken doğan bebeklerin ilacı 'anne sütü' Ondokuz Mayıs ÜniversitesiTıp Fakültesi Yenidoğan Yoğun Bakım Sorumlusu Prof. Dr. Canan Seren, "Anne sütündeki koruyucu maddeler bebeğin bağışıklık sistemini destekler, bebekleri enfeksiyonlardan korur.
|
|
|
Erzurum Şehir Hastanesinde hemşire ve doktorlardan oluşan ekip, anne ve gebelere, emzirme ve anne sütün önemi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Erzurum Şehir Hastanesinde hemşire ve doktorlardan oluşan ekip, anne ve gebelere, emzirme ve anne sütün önemi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Uzman doktordan anne adaylarına sauna ve hamam uyarısı Anne adaylarına sıcak havalarda klimaya bağlı enfeksiyon uyarısı Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Yolu ulaşıma kapanan köyde hastalanan anne ve bebeğine sağlık ekipleri yetiştiAĞRI Ağrı'da kar ve tipi nedeniyle yolu ulaşıma kapanan köyde rahatsızlanan anne ve bebeği sağlık ekiplerinin uzun uğraşları sonucu hastaneye kaldırıldı.
|
|
|
Aşı olmaya reddeden anne adayları yoğun bakımlarda yaşam mücadelesi veriyor "Bebeğime bir şey olacak" korkusu ile aşı yaptırmayan anne adayları yoğun bakıma düşüyor Prof. Dr.
|
|
|
Dünyanın ilk kadavradan rahim nakliyle doğan Ömer Özkan bebek 1 yaşında Anne Derya Sert, oğlunun 1 yaşının mutluluğunu paylaştı Anne Derya Sert: "İlk dişimiz de çıktı, diş buğdayını yaptık ve yaşımızı kutladık.
|
|
|
Tüp bebek tedavisinin 6 adımda uygulandığını belirten Doç. Dr. Nadiye Köroğlu, "Anne adayının yaşı ve çiftlerini sigara kullanımı tedavinin başarısını etkiler. Anne adayı ne kadar genç ise tüp bebekte gebelik şansı o kadar yüksektir" dedi.
|
|
|
ANNE sütünün yeni doğan döneminde bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşıladığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ceyda Kapıcıoğlu, "Anne sütü varken dışarıda satılan hazır gıda ve mamalar tercih edilmemeli" dedi.
|
|